{"id":36,"date":"2016-12-11T21:19:16","date_gmt":"2016-12-11T20:19:16","guid":{"rendered":"http:\/\/bult.net\/krachtwijzer\/?page_id=36"},"modified":"2018-12-03T23:46:19","modified_gmt":"2018-12-03T22:46:19","slug":"rots-en-water","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/bult.net\/krachtwijzer\/aanbod\/rots-en-water\/","title":{"rendered":"Weerbaarheidstraining Rots & Water"},"content":{"rendered":"\n\n\n
Weerbaarheidstraining Rots & Water (individueel of in kleine groep)<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

Rots & Water is een weerbaarheidstraining voor kinderen van 6-12 jaar en heeft tot doel om de weerbaarheid en het zelfvertrouwen van kinderen te vergroten zodat zij:<\/span>
\n\u2022 beter kunnen reageren op lastige en vervelende situaties;<\/span>
\n\u2022 beter leren opkomen voor hun eigen wensen en grenzen kunnen stellen;<\/span>
\n\u2022 positiever denken over zichzelf;<\/span>
\n\u2022 zich bewust raken van hun eigen kracht, talenten en mogelijkheden waardoor zij steviger in hun schoenen staan.<\/span><\/p>\n

Startend vanuit fysieke oefeningen worden mentale en sociale vaardigheden aangereikt. Hierdoor snappen de kinderen niet alleen waar het over gaat, ze ervaren het vooral! Met gerichte vragen en korte gesprekken worden kinderen uitgenodigd om over zichzelf en anderen na te denken. Op deze manier groeit de zelfkennis, de weerbaarheid en het zelfvertrouwen.<\/span><\/p>\n

Thema\u2019s die in de training aan bod komen zijn:<\/span>
\n\u2022 Sterk staan<\/span>
\n\u2022 Ademkracht: adem in de buik voor rust en kracht<\/span>
\n\u2022 Focussen: richten – concentreren<\/span>
\n\u2022 Lichaamsbewustzijn: houding \u2013 uitstraling<\/span>
\n\u2022 Grenzen: aanvoelen en aangeven \u2013 voor jezelf opkomen<\/span>
\n\u2022 Eigenwaarde: talenten ontdekken \u2013 trots zijn op jezelf – eigen keuzes maken<\/span>
\n\u2022 Gedachtenkracht: gedachten de baas – positief denken<\/span><\/p>\n

De training bestaat uit 8 bijeenkomsten van 1 uur. De training wordt gegeven:<\/span>
\n\u2022 Op aanvraag van basisscholen (regulier en speciaal onderwijs);<\/span>
\n\u2022 Op basis van open inschrijving, in het voor- en najaar, voor groepjes van 6 tot 8 kinderen;<\/span>
\n\u2022 Op individuele basis voor kinderen met een speciale hulpvraag.<\/span><\/p>\n

 <\/td>\n


\n\"\"
\n

Kinderen \u2013 Rots en Water-training
\u2018Ik kan nu beter in mezelf voelen dat ik het kan en dat ik het durf\u2019<\/p>\n